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Trennung verarbeiten
Trauerbegleitung
Abschied & Neubeginn
Selbstliebe
Selbstwert stärken
Berufung
Kreativität & Vielfalt
Selbstvertrauen aufbauen, mehr Selbstbewusstsein, sich selbst lieben lernen
Selbstliebe lernen, sich selbst lieben lernen, geht das?
Im Leben eines jeden von uns gibt es Zeiten, in denen wir schwanken, uns der Mut verlässt, wir zweifeln, hadern uns selbst verurteilen und unserem Körper und Geist damit nichts Gutes tun.
Die Frage ist, wie gehen wir langfristig an das Leben, die Liebe und herausfordernde Situationen heran. Machen wir aus Zitronen Limonade, sehen wir das Glas halb leer oder halb voll?
Eine gesunde Portion Selbstliebe und ein starker Selbstwert schenken uns einfach viel mehr Leichtigkeit und Zufriedenheit. Wir können mit den Wellen des Lebens fließen und das was da kommt mit mehr Gelassenheit hinnehmen. Wir befinden uns im Vertrauen und können uns Veränderungen und neuen Prozessen bewusster hingeben. In herausfordernden Zeiten finden wir schneller wieder ins Gleichgewicht, weil wir auf unsere Ressourcen und Stärken Zugriff haben. Auch unsere Schwächen sind uns bewusst und wir haben gelernt, damit umzugehen und sie als Teil unserer Selbst anzunehmen.
„Sich selbst zu lieben heißt, sich anzunehmen, mit allem was einem ausmacht. Es bedeutet sich in schlechten wie in guten Zeiten zu lieben und zu ehren. Selbstliebe bedeutet, eigene Grenzen zu wahren, seinen Körper und seine Gesundheit zu achten. Selbstliebe heißt: „Aus Liebe zu mir, bin ich nicht bereit …! Ich achte mich!“
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Im Erstgespräch definieren wir das Ziel und den ungefähren Rahmen der Beratung.
Die Dauer und Frequenz hängen vom Anliegen ab.
Eine Sitzung besteht im Normalfall aus einer Einheit à 60 Minuten, bei Buchung von 2 Einheiten gibt es einen Sondertarif.
Kosten: Auf Anfrage.
Vereinbarte Termine bitte spätestens 48h vorher absagen, da sie sonst verrechnet werden müssen.
Lebens- und Sozialberatung ist Gesundheitsvorsorge und im Sinne der WHO-Gesundheitsdefinition ist die psychosoziale Beratung eine präventive Tätigkeit, die mittels gezielter und strukturierter Gesprächsführung unter Nutzung unterstützender Methoden auf der Grundlage kommunikationswissenschaftlicher, kurztherapeutischer und psychosozialer Erkenntnisse das geistige, seelische, körperliche und soziale Wohlbefinden der Klientinnen und Klienten fördert. Sowohl Coaching als auch Lebens- und Sozialberatung stellen keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung in irgendeiner Form dar. Weder die Feststellung noch die Linderung oder Heilung evtl. krankhafter Zustände des Klienten sind Gegenstand der Beratung, des Coachings. Ich bin zu absoluter Vertraulichkeit verpflichtet und behandle weder psychische noch sonstige Erkrankungen.